.png)
Volg Groundwork en blijf op de hoogte
Ontspan. Verzacht. Kom thuis.
Holistische massage in Amsterdam Zuid-oost
In verzachting verbinden met jezelf
Wil je tijd en ruimte nemen voor jezelf? In mijn praktijk begeleid ik je in vertragen en verbinden met je lichaam en binnenwereld. Je kunt hier terecht voor onstpanning én verandering. Jij kiest.
Je wordt hier ontmoet in rust en aanwezigheid. Iedere sessie wordt afgestemd op jou als individu. Ik ontmoet je waar je nu bent. En nodig jou uit om dat ook te doen.
Massages met aandacht en afstemming
Beoordeeld met
op google review
5.0
De massages worden gegeven vanuit een holistische werkwijze: vertragende, afgestemde aanraking met de intentie om het vermogen van rust en herstel in je lichaam uit te nodigen. Door een combinatie van stevige grepen, lichte aanraking en schuddingen nodig ik je uit om te bewegen naar een staat van 'zijn' in plaats van 'doen'. Gebaseerd op bewezen technieken en geleid door mijn intuïtie krijgen de sessies vorm.
Je kunt bij mij kiezen voor verschillende massages. In iedere type massage werk ik met het ontmoeten van spanning. Afhankelijk van de massage die je kiest werk ik daar op een andere manier mee. In iedere massage bepalen we samen, aan de hand van de intake, op welk gebied de nadruk ligt.
Gebieden die we kunnen behandelen:
Rug | Nek en schouders | Hoofd | Bekken | Buik | Borst | Benen en voeten | Armen
Prijzen
€ 75,- voor 60 min
€ 85,- voor 75 min
€ 100,- voor 90 min
Ligt dit niet binnen je financiële middelen? Vraag gerust om een aangepast tarief.
Locatie Amsterdam Zuid-Oost
massages
Adem-& lichaamswerk
Voel je dat je vastloopt en dat de oplossingen die je altijd toepaste niet langer werken?
In deze sessies begeleid ik jou in het doorbreken van patronen die jou op één plek houden, terwijl je zo graag vrij wilt bewegen. Via de adem en jouw lichaam maken we contact met wat je écht wilt - én met de spanningen die jou afremmen om daar naartoe te bewegen.
Je vrij voelen van binnenuit
Tijdens een sessie combineer ik lichaamsgerichte coaching, ademhalingstechnieken en aanraking. Ik ga jou niet 'fixen'. Maar nodig je uit om jezelf beter te leren kennen. Om nieuwsgierig te zijn naar de delen van jou die door de jaren heen verstopt zijn gegaan. Zodat je vrij en speels aan het roer van je leven staat en keuzes durft te maken die écht bij jou passen.
Locatie Amsterdam Weesperzijde
adem- en lichaamswerk
Hi, ik ben Sandrine
In een wereld die altijd maar door raast en veel van ons vraagt zijn momenten van zelfzorg essentieel. Het is zo helpend om tijd te maken waarin we niets 'moeten'. Waar we simpelweg mogen ontvangen en mogen stilstaan bij onszelf. Groundwork is ontstaan vanuit de intentie om zo'n plek voor anderen zijn.
Ademhaling en afgestemde aanraking zijn hele directe manieren om tot onszelf te komen. En als we dan toestaan om de wereld en onszelf stil te laten vallen, dan ontstaat er ruimte om onszelf te voelen. De pijnen in ons lieve lijf; de plekken waar we ons groothouden en waar we ons kleinmaken. In mijn praktijk nodig ik je uit om je open te stellen voor deze signalen. Wat probeert jouw lijf je te vertellen?
Lees hier meer over mijn eigen proces
Massage
Als ik masseer kom ik samen met de persoon die op mijn tafel ligt tot rust. Gebaseerd op oude technieken en geleid door mijn intuïtie krijgen de sessies vorm. Daarbij heb ik aandacht voor de hele mens, lichaam, geest en emoties.
Adem- & lichaamswerk
In mijn werk met adem en het lichaam begeleid ik mensen op momenten waarop ze voelen dat er iets wil veranderen. Voorbij praten en verhalen, luister ik ook samen met jou naar wat je lichaam en adem laten zien. Soms is dat zacht en ondersteunend, soms activerend, maar altijd afgestemd op jou.
Ik geef ook massages op locatie in de zorg en bij bedrijven.
Wil je daar meer over weten?
Blogs
