.png)
Holistische Massage & Ademwerk
Holistische massage in Amsterdam Zuid-oost
In verzachting verbinden met je lijf
Groundwork is een plek voor mensen die tijd en ruimte willen nemen voor zichzelf. Zodat ze kunnen vertragen en verbinden met hun lichaam.
Hier ontvang je massages, begeleiding en ademsessies met aandacht en aanwezigheid. Ik nodig je uit om contact te maken met de zachte, ware laag die altijd in je aanwezig is.
Ontspanningsmassages, trajecten en ademwerk benoemen
Massage met aandacht en afstemming
De massages worden gegeven vanuit een holistische werkwijze: vertragende, afgestemde aanraking met de intentie om het zelfhelende vermogen van jouw lichaam te stimuleren. Via een combinatie van stevige grepen, lichte aanraking en schuddingen nodig ik je uit om de aandacht bij je lichaam te brengen. Gebaseerd op oude technieken en geleid door mijn intuïtie krijgen de sessies vorm.
Je kunt bij mij voor kiezen voor een ontspanningsmassage of een bewustzijnsmassage. Bij beide massages bepalen we samen, aan de hand van de intake, op welk gebied de nadruk ligt.
Terug naar je lichaam
Verbinden met ons lichaam trekt ons terug naar de aarde, terug naar het tastbare, naar het hier en nu. Zo kun je zeggen dat het je dichter bij je eigen waarheid brengt. Wat leeft er nu? En wat heeft dat nodig? Niet vanuit onze gevormde verwachtingen, of die van een ander, maar dat wat het lichaam aangeeft.
Een traject van 3 sessies
3 sessies van 75 minuten
waarin je via lichaamsgerichte begeleiding en massage dieper contact maakt met je lichaam
In een wereld die altijd maar door raast en veel van ons vraagt zijn momenten van zelfzorg essentieel. Het is zo helpend om tijd te maken waarin we niets 'moeten'. Waar we simpelweg mogen ontvangen en mogen stilstaan bij onszelf. Groundwork is ontstaan vanuit de intentie om zo'n plek voor anderen te mogen zijn.
Massage, ademwerk en afgestemde aanraking zijn prachtige manieren om tot onszelf te komen. En als we dan toestaan om de wereld en onszelf stil te laten vallen, dan ontstaat er ruimte om onszelf te voelen. De pijnen in ons lieve lijf; de plekken waar we ons groothouden en waar we ons kleinmaken. In mijn praktijk nodig ik je uit nieuwsgierig te zijn naar deze signalen. Wat probeert jouw lijf je te vertellen?
Massage
Als ik masseer kom ik samen met de persoon die op mijn tafel ligt tot rust. Gebaseerd op oude technieken en geleid door mijn intuïtie krijgen de sessies vorm. Bij Groundwork ben je meer dan een lichaam dat gemasseerd wilt worden. Voor mij ben je een mens en een lichaam met diens eigen ervaringen, gevoelens en sensaties. En dat is allemaal welkom.
Adem
Tijdens een ademsessie steun ik jou in het verkennen van wie je ten diepste bent en nodig ik je uit deuren te openen naar delen van jezelf die verstopt zijn gegaan. Het lichaam is daarin onze raadgever en bepaald het tempo. We hoeven niet hard aan het werk om iets op te lossen, maar steunen en vertrouwen op de wijsheid die het lichaam al in pacht heeft.
